Bewustwording en heling

 40 + en hooggevoelig, wat nu?

 

Wil je weten waarom je

–       je depressief en somber voelt
–       weinig energie hebt
–       onrustig bent
–       jezelf voortdurend wegcijfert

Wil je graag
–       angsten en andere beperkende emoties loslaten
–       inzichten krijgen in je gevoelens en in je gedrag
–       je leren ontladen en opladen
–       begeleiding bij hooggevoeligheid
–       je grens herkennen en respecteren

 

test je hooggevoeligheid


Wat klanten zeggen?

Reinie
“Ik voelde me vastzitten in een patroon waar ik graag van af wilde. Ik voelde me gespannen en depressief.
Ik heb door dit traject veel inzichten gekregen waar ik daadwerkelijk mee aan de slag kon. Ik ben milder geworden naar mezelf en ik ervaar deze mildheid als de basis voor mezelf accepteren en waarderen. Door deze mildheid ben ik mezelf zachter gaan behandelen en mijn behoeftes serieus gaan nemen waardoor ik kan genieten van het leven. Voorheen voelde ik me ondergeschikt aan iedereen. Dat is nu zo veel anders.”

Paula
“Als coach staat ze helemaal open voor mij en ze geeft me een veilig en vertrouwd gevoel wat mij uitnodigt en gerust stelt om open te kunnen zijn en dat ook te durven zijn.Ik zou van uit mijn hart dit traject aanbevelen.”

Anna
“Voordat ik dit traject had gevolgd voelde ik me overprikkeld en wist totaal niet wat ik zelf wilde en wat mijn behoeftes waren. De opdrachten geven zoveel duidelijkheid en inzichten. Ik weet nu welke situaties veel prikkels veroorzaken en hoe ik daar het best mee om kan gaan. Ik vond de opdrachten niet altijd makkelijk, ik werd gedwongen naar mezelf te kijken. Dat was wel eens lastig. Ik ben het leven prettiger en minder moeilijk gaan vinden. Mijn doel is weet te kunnen genieten en dat gaat zeker lukken dankzij dit plan. Ik kan het iedereen, die bereid is naar zichzelf te kijken, van harte aanbevelen.
Het heeft mij veel gebracht.”

lees meer


Als coach kan ik je helpen om bewuster om te gaan met je hooggevoeligheid en te zorgen voor heling van pijn die daar mee gepaard kan gaan. Een eerste stap daarbij kan zijn om voor affirmaties te kiezen.


Affirmaties

Affirmaties zijn teksten die je in gedachten of hard op uitspreekt en die je gevoelens beïnvloeden en versterken.
Ongemerkt geven we onszelf steeds boodschappen. Denk maar eens aan de negatieve gedachte “het lukt me niet”
Zo kunnen we ons zelf dus ook positieve boodschappen geven met als resultaat dat we gelukkiger worden.

Affirmatie voor januari;

Ik voel me dankbaar.

Stel je voelt je ongelukkig en ontevreden wat zou er moeten gebeuren? En wat zou jij er zelf aan kunnen veranderen?

Van dankbaar zijn wordt je tevreden, en tevredenheid is weer de bodem voor geluksmomenten.

Wat is er in je leven waar je dankbaar voor bent?
Misschien dat je verwarming het goed doet?
Of dat je kunt kiezen wat je straks gaat eten?
Zijn er mensen die van je houden?
Of je hebt een heel fijn bed en je hoeft dus niet op de harde grond te slapen?


Ik vind het fijn om te vermelden dat alle foto’s op mijn site gemaakt zijn door Mirjam Vos-Schuurman.